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SUMMARY:Atelier du CCAS : cuisine niçoise
DESCRIPTION:📆 Jeudi 24 septembre 2026\n📍Nice (RDV parking de la Madeleine à Tourrettes-sur-Loup)\n➡️ Transport prévu par le partenaire \n➡️ Gratuit sur inscription – Réservé aux séniors de 60 ans et plus \n  \nLa Mutualité Française propose un atelier de découverte de la cuisine niçoise\, en partenariat avec la conférence des financeurs des Alpes-Maritimes. \nCette journée\, dédiée à la convivialité\, à la gastronomie et au patrimoine\, a pour objectif de favoriser l’apprentissage\, le partage et le bien-être de nos seniors. \nSitué en plein cœur de Nice\, dans la vieille ville et au sein de l’ancien Sénat\, l’Atelier Cuisine Niçoise dispose d’une salle de cours dotée de 12 postes de travail et de l’ensemble du matériel nécessaire aux nombreuses recettes élaborées selon la saison. Les participants pourront apprendre en compagnie d’un chef\, les recettes emblématiques de la cuisine niçoise avant de les déguster sur place ! \nNombre de participants limité à 12 personnes. \n  \nPROGRAMME \n\n8h15 : pointage des participants parking de la Madeleine\n8h30 : départ de la navette parking de la Madeleine > direction Nice\n9h30/13h30 : Atelier et repas\n14h00-15h00 : visite guidée patrimoine de la ville de Nice\nEnviron 16h : retour sur Tourrettes-sur-Loup\n\n  \nRenseignements et inscription : \n\nCCAS de Tourrettes-sur-Loup – 04 93 59 40 75 – ccas@tsl06.fr\nFormulaire de demande d’nscription aux ateliers du CCAS (Le formulaire d’inscription peut être adressé au CCAS\, remis au guichet du CCAS ou à l’accueil de la Mairie)\nConsultez le programme du CCAS au format PDF
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LOCATION:Nice\, Nice\, 06000\, France
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SUMMARY:Ateliers-séniors : Yoga du rire
DESCRIPTION:📆 Les vendredis du 6 novembre au 4 décembre 2026 – de 10h à 11h\n📍 Espace Paul Ceuzin\n👉 Atelier gratuit ouvert aux séniors de 60 ans et plus – sur inscription auprès du CCAS \nAtelier gratuit proposé par le CCAS de Tourrettes-sur-Loup\, en partenariat avec l’ASEPT PACA\, dans le cadre du programme « Bien Vieillir » et avec le soutien financier de la Conférence des financeurs des Alpes-Maritimes. \n  \nLES BIENFAITS DU RIRE SONT BIEN RÉELS !\nLe Yoga du rire est une méthode thérapeutique stimulante et efficace pour combattre le stress\, réveiller votre joie de vivre\, améliorer la santé mentale\, physique\, émotionnelle et sociale. Saviez-vous que le rire procure les mêmes bienfaits\, qu’il soit spontané ou forcé : \n• L’endorphine et la sérotine relâchées dans le corps apportent une sensation de bien-être et sont un remède contre la dépression \n• L’air expulsé nettoie à fond les muqueuses des poumons \n• Le relâchement musculaire soulage les douleurs \n• Les pensées négatives sont évacuées \n• Le système immunitaire est stimulé \n• La digestion est facilitée\, etc… \nÀ chaque séance\, des techniques et des exercices sont proposés pour mettre en place le mécanisme du rire :\nDéroulement général d’une séance : \n✅ Réveil musculaire \n✅ Adaptation de la respiration \n✅ Connexion afin de libérer son cerveau des pensées parasitaires et cultiver un état d’esprit joyeux \n✅ Partage des émotions et relaxation en fin de séance \nPour qui ?\nL’atelier « Yoga du rire » est ouvert à tous les séniors de 60 ans et plus\, quel que soit son régime de protection sociale. L’inscription à l’atelier est obligatoire. \n\n\n\n\nLes ateliers de 1h à raison d’une séance par semaine sur 5 semaines consécutives\, sont animés par des professionnels diplômés. Certificat médical obligatoire. \n\n\n\n\nRenseignements :\n\nSur place au CCAS ou au guichet d’accueil de la mairie\nPar téléphone : 04 93 59 40 75\nPar courriel : ccas@tsl06.fr\nFormulaire de demande d’nscription aux ateliers du CCAS (Le formulaire d’inscription peut être adressé au CCAS\, remis au guichet du CCAS ou à l’accueil de la Mairie)\nConsultez le programme du CCAS au format PDF
URL:https://www.tourrettessurloup.com/event/ateliers-seniors-yoga-du-rire-2/
LOCATION:Espace Paul Ceuzin\, 1 route du Pré Neuf\, Tourrettes sur Loup\, 06140\, France
CATEGORIES:Ateliers CCAS
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