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SUMMARY:Marché provençal hebdomadaire
DESCRIPTION:Le marché provençal de Tourrettes-sur-Loup se tient chaque mercredi matin\, de 8h à 13h30\, sur la place de la Libération. \nÀ compter du mercredi 6 mai 2026\, et durant toute la période estivale\, le marché hebdomadaire de Tourrettes-sur-Loup s’étendra sur l’intégralité du parking de la Libération chaque mercredi matin\, de 8h à 13h30. \nPour permettre son bon déroulement\, le stationnement sera interdit sur tout le parking les mercredis entre 6h30 et 14h30. Les véhicules contrevenants feront l’objet d’une mise en fourrière.
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SUMMARY:Petit marché du samedi
DESCRIPTION:Un petit marché s’installe tous les samedis matins sur la place du Scourédon\, juste derrière l’église Saint-Grégoire !
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SUMMARY:Ateliers-séniors : cours de Tennis-santé
DESCRIPTION:📆 Les jeudis\, à partir du 10 septembre 206 (évaluations de début de cycle entre le 15 et le 19 septembre)\n🕘 De 8h30 à 10h\n📍 Tourrettes Tennis Club – 141\, route du Stade (parking à proximité)\n✅ Priorité aux personnes non-inscrites aux précédentes cessions de Tennis-santé\n➡️ Cours gratuits pour les séniors à partir de 60 ans\n➡️ Inscription auprès du CCAS – places limitées à 8 personnes\n \n  \nLe CCAS de Tourrettes-sur-Loup vous propose de participer à  12 cessions gratuites d’atelier « tennis-santé » \, afin d’améliorer vos capacités physiques dans des conditions adaptées. \nCette activité s’adresse à tous\, y compris à des débutants n’ayant jamais pratiqué le tennis\, à un rythme modéré et s’adaptant à vos capacités physiques. Elle sera encadrée par un éducateur sportif spécialisé dans le sport santé. \n  \n🎾 Qui encadre les ateliers ? \nL’enseignement et les ateliers sont assurés par un éducateur sportif « Sport-Santé » diplômé et qualifié\, Benjamin Kirschhoffer. \nBenjamin est titulaire d’un DEUG STAPS\, d’une licence STAPS « Santé Vieillissement Activités Physiques Adaptées »\, d’un Certificat de Qualification Professionnelle d’Educateur de Tennis et d’une formation spécifique Tennis Santé délivrée par la Fédération Française de Tennis. \nVous pouvez contacter l’éducateur sportif pour toute demande d’information : \nBenjamin Kirschhoffer. 06 13 97 82 40 • benjamk78@gmail.com \n  \n🎾 Quels équipements prévoir ? \nVous devez penser à vous équiper d’une tenue de sport confortable avec de bonnes chaussures de sport. \nLe matériel (balles de tennis\, raquettes…) vous sera fourni dans le cadre des ateliers. Les balles sont plus souples et plus légères et les raquettes sont également adaptées à votre morphologie. \n  \n🎾 Tests d’évaluation \nDes tests d’évaluation\, en début et en fin de cycle\, seront prévus et permettront d’évaluer les bénéfices de cette activité pour les participants. Les tests de condition physique de début de cycle auront à partir du 10 septembre\, au Tourrettes Tennis club. L’intervenant vous contactera pour fixer\, avec vous\, un rendez-vous. \n  \n  \nRenseignements et inscription : \n\nCCAS de Tourrettes-sur-Loup – 04 93 59 40 75 – ccas@tsl06.fr\nFormulaire de demande d’nscription aux ateliers du CCAS (Le formulaire d’inscription peut être adressé au CCAS\, remis au guichet du CCAS ou à l’accueil de la Mairie)\nConsultez le programme du CCAS au format PDF
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SUMMARY:Ateliers-séniors : Bien-être en équilibre
DESCRIPTION:📆 Les mardis et jeudis à partir du 15 septembre (24 séances bi-hebdomadaires)\n🕘 Mardi à 10 h 30 et jeudi à 11h\n📍 Espace Paul Ceuzin\n➡️ Gratuit sur inscription \n  \nLa Mutualité Française Sud met en place des ateliers « bien-être en équilibre »\, destiné aux seniors. Il s’agit d’un programme composé de 24 séances. \nLes séances d’activité physique se dérouleront en plein air afin de faciliter le sentiment de bien-être mental et le lâcher prise. L’extérieur permet en effet de se reconnecter à ses sensations et à la nature\, cela induit une meilleure oxygénation du cerveau et contribue au mieux-être\, diminue le stress\, la pression artérielle et le cortisol2. \nLes séances combineront un travail de renforcement musculaire et un travail cardio-respiratoire dans une dynamique de reprise pérenne de l’activité a postériori du projet. \nLa première et la dernière séance seront consacrées au bilan de condition physique afin d’évaluer l’évolution et les effets de celui-ci. \nLes séances de sophrologie engloberont des exercices de détente musculaire\, de concentration mentale et de prise de conscience du corps. Elles permettront également de s’approprier des techniques de respiration profonde\, d’explorer leurs sensations corporelles\, à cultiver une présence consciente et à développer des images mentales positives afin de pouvoir pratiquer ces techniques en autonomie à postériori du projet. \nLes séances de yoga s’inscrivent en complémentarité des séances d’activité physique et de sophrologie afin de renforcer les muscles profonds\, la souplesse et la respiration. \nLa séance motivationnelle à mi-parcours est une séance collective qui permet de repositionner les objectifs attendus du programme et ainsi de favoriser le maintien des participants dans une pratique durable. \nRenseignements et inscription : \n\nCCAS de Tourrettes-sur-Loup – 04 93 59 40 75 – ccas@tsl06.fr\nFormulaire de demande d’nscription aux ateliers du CCAS (Le formulaire d’inscription peut être adressé au CCAS\, remis au guichet du CCAS ou à l’accueil de la Mairie)\nConsultez le programme du CCAS au format PDF
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LOCATION:Espace Paul Ceuzin\, 1 route du Pré Neuf\, Tourrettes sur Loup\, 06140\, France
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SUMMARY:Ateliers-séniors : "entraîner sa mémoire"
DESCRIPTION:ATELIERS « ENTRAÎNER SA MÉMOIRE »\nproposés par la Mutualité Française en partenariat avec le CCAS\n  \n📆 Les mercredis du 7 octobre au 16 décembre 2026 (cycle de 9 séances)\n🕘 De 10h à 12h\n📍 Espace Paul Ceuzin\n➡️ Gratuit sur réservation – réservé aux séniors de 60 ans et plus\n\nLa Mutualité Française et le CCAS de Tourrettes-sur-Loup mettent en place un cycle de 9 ateliers hebdomadaires pour entraîner sa mémoire et à destination des séniors. Ces ateliers sont totalement gratuits pour les participants\, alors n’hésitez pas à vous inscrire. Votre santé vous appartient\, préservez là ! \nLes ateliers mémoire sont mis en place en faveur des personnes de plus de 60 ans afin de les aider à comprendre le fonctionnement de la mémoire\, acquérir des techniques de mémorisation\, dédramatiser les oublis qui n’ont aucun caractère pathologique de type maladie d’Alzheimer et retrouver la confiance en soi. \nIl est composé de 9 séances hebdomadaires de 2 heures dont la dernière est dédiée au bilan (entretiens individuels de 10 minutes). \nIl s’agit d’une méthode d’entraînement pour stimuler\, développer et renforcer les mécanismes de mémorisation : l’acuité visuelle\, l’attention\, le langage\, les repères dans l’espace et dans le temps. \nLes exercices appropriés permettent de restaurer ces mécanismes de base. L’animation est confiée à un psychologue initié à la méthode Liliane Israël sur laquelle s’appuie l’atelier Mémoire. \n  \nRenseignements et inscription : \n\nCCAS de Tourrettes-sur-Loup – 04 93 59 40 75 – ccas@tsl06.fr\nFormulaire de demande d’nscription aux ateliers du CCAS (Le formulaire d’inscription peut être adressé au CCAS\, remis au guichet du CCAS ou à l’accueil de la Mairie)\nConsultez le programme du CCAS au format PDF
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LOCATION:Espace Paul Ceuzin\, 1 route du Pré Neuf\, Tourrettes sur Loup\, 06140\, France
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SUMMARY:Ateliers-séniors : danse adaptée
DESCRIPTION:📆 Les lundis du 12 octobre au 14 décembre 2026\n🕘 De 14h30 à 16h\n📍 RDV au CCAS de Tourrettes-sur-Loup\n➡️ Ateliers gratuits sur réservation – ouvert aux séniors de 60 ans et plus \n\n\n\nCet atelier est proposé par le CCAS de Tourrettes-sur-Loup\, en partenariat avec l’ASEPT PACA.\n\nLa danse adaptée permet de dynamiser son physique tout en mobilisant nos capacités cognitives grâce à la mémorisation des gestes et la coordination rythmique. Elle aide à améliorer la santé globale\, à lutter contre la sédentarité et apporte un moment de légèreté et de détente… en bonne compagnie. \nLa participation au cycle complet des 10 séances est à prévoir afin de bénéficier pleinement de l’atelier. \nPrévoir une tenue confortable et des chaussures adaptées. \nInscription nécessaire et gratuite pour la bonne organisation de l’événement. \nRenseignements et inscription : \n\nCCAS de Tourrettes-sur-Loup – 04 93 59 40 75 – ccas@tsl06.fr\nFormulaire de demande d’nscription aux ateliers du CCAS (Le formulaire d’inscription peut être adressé au CCAS\, remis au guichet du CCAS ou à l’accueil de la Mairie)\nConsultez le programme du CCAS au format PDF
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LOCATION:Moulin de Baussy\, 14 rue du Frêne\, Tourrettes-sur-Loup\, 06140
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